25/08/2017

¿ Quieres mantener tu mente en calma ? Presta atención

No es fácil permanecer en silencio Y no me refiero al hecho de hacer un esfuerzo por callar y escuchar a quien nos habla en lugar de apresurarnos a exponer nuestra opinión. Cosa que, por cierto, también nos cuesta. Me refiero a un silencio que…
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19/01/2017

Cómo reducir la ansiedad frente a un exámen

Reducir la ansiedad en un examen Esta mañana me he encontrado con mi amigo JM. Cuando le he preguntado que tal está, me cuenta que muy nervioso, porque en pocas horas se examina del teórico del carnet de conducir. Su nerviosismo tenía cierto fundamento, pues ya ha…
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23/05/2016

Celos: cuando el miedo vence al amor.

El miedo básico Podríamos definir a la persona celosa como aquella que vive experimentando repetidos episodios de miedo ante la posibilidad de pérdida del ser amado. Aunque en esta definición funcional del problema de los celos podemos comprobar que el sentimiento de amor está presente,…
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