23/05/2016

Celos: cuando el miedo vence al amor.

El miedo básico Podríamos definir a la persona celosa como aquella que vive experimentando repetidos episodios de miedo ante la posibilidad de pérdida del ser amado. Aunque en esta definición funcional del problema de los celos podemos comprobar que el sentimiento de amor está presente,…
Noticias
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27/04/2016

¿ Qué tipo de personalidad tienes ?

Nuestra personalidad no es únicamente fruto de nuestras características genéticas, también está determinada por esos hábitos o automatismos que hemos ido adquiriendo a lo largo de nuestra vida, especialmente en nuestras etapas más tempranas, en las que aprendimos a desarrollar aquellos comportamientos que nos permitieron…
Psicología
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25/03/2016

¿ Conoces tu nivel de autoestima ?

La manera en la que nos desenvolvemos en el mundo depende en gran medida de nuestro nivel de autoestima, de cómo nos sentimos con nosotros mismos. La valoración positiva o negativa que tenemos de nuestro propio yo define la forma en que nos relacionamos con…
Psicología
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24/02/2016

Más allá de tu zona de confort

Cuando en psicología hablamos de zona de confort nos estamos refiriendo a ese espacio mental, único para cada uno de nosotros, en el que nos sentimos cómodos y seguros, donde todo nos resulta conocido, aquél donde se encuentran nuestra rutina, nuestros hábitos y todo nuestro…
Psicología
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23/01/2016

11 consejos infalibles para convertirte en una persona infeliz

Conseguir sentirse presa de la desdicha no es tarea difícil, basta con que sigas algunos de estos sencillos consejos. Eso sí, procura aplicarlos en todas las situaciones y en todo momento a fin de que adquieras la habilidad de practicarlos de una forma inconsciente. 1.-…
Psicología
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17/12/2015

Relaciones tóxicas, un veneno para el alma.

Los seres humanos somos seres sociales por naturaleza; para encontrarnos bien necesitamos relacionarnos con otras personas de nuestro entorno, como la familia, los amigos o los compañeros de trabajo. Cuando estas relaciones son saludables nos aportan bienestar, nos hacen sentir aceptados, seguros, queridos y libres…
Psicología
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07/11/2015

Si tus mañanas no tienen energía … aprende a despertar

“Despierto y tomo conciencia del lugar en el que estoy. Metido en mi cama. Pienso en todas las cosas que tengo que hacer hoy y sé que tengo que levantarme, pero me cuesta ponerme en pié, siento mi cuerpo sin energía. ¡Cómo envidio a toda…
Psicología
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16/10/2015

Cuando el desamor nos supera

Si estás pasando por la desagradable experiencia de amar a alguien que no te corresponde, bien porque tu relación de pareja se ha roto, o por tratarse de una relación imposible ya que la otra persona no está interesada en tí, te animo a que…
Psicología
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27/09/2015

5 claves para disfrutar más de tu vida

Seguro que habrás experimentado alguna vez esa sensación de rapidez con la que pasa el tiempo, cómo pasamos de una estación a otra casi sin darnos cuenta, cómo de pronto nos vemos acabando un año más sin haber sido muy conscientes de lo que hemos…
Psicología
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31/08/2015

Procrastinación III: 9 claves que te ayudarán a ponerte manos a la obra

Como ya hemos visto, aunque existen distintos grados en los que puede afectarnos, la procrastinación es algo común a todos. Para enfrentarte a ella, te propongo 9 claves que te ayudarán a ponerte manos a la obra. 1.- Fíjate metas realistas, que puedan ser cumplidas…
Psicología
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23/08/2015

Procrastinación II: Sí, procrastinamos, pero ¿ cuánto ?

Si leíste el artículo anterior ya serás consciente de que existen ciertas tareas a las que no te apetece enfrentarte y que tiendes a aplazar. Pero existen ocasiones en las que nuestra mente se expresa con tal sutileza que realmente consigue engañarnos no dejándonos ver…
Psicología
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20/08/2015

Procrastinación I: Todos sucumbimos a la procrastinación

Todos, en mayor o menor medida, sucumbimos a la procrastinación, esa habilidad que tenemos los humanos de aplazar para mejor ocasión aquellas tareas que no acaban de resultarnos atractivas, bien por considerarlas aburridas, porque nos exigen un esfuerzo que no nos apetece realizar o porque…
Psicología
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