678437571

logo
  • Inicio
  • Sobre mí
  • Servicios
    • Terapias
      • Adolescencia
      • Adultos
      • Terapia de parejas
  • Preguntas frecuentes
    • Sobre la terapia
    • Opiniones
  • Recursos
    • Mindfulness
    • Meditaciones
    • Relajación progresiva de Jacobson
    • Lecturas recomendadas
  • Blog
  • Pide cita

678437571

logo
  • Inicio
  • Sobre mí
  • Servicios
    • Terapias
      • Adolescencia
      • Adultos
      • Terapia de parejas
  • Preguntas frecuentes
    • Sobre la terapia
    • Opiniones
  • Recursos
    • Mindfulness
    • Meditaciones
    • Relajación progresiva de Jacobson
    • Lecturas recomendadas
  • Blog
  • Pide cita
Share
Date 22/02/2015
Author
Categories Psicología

Responsabilidad

Imagínate dando un paseo por un parque un día soleado de primavera, uno de esos días en los que corre una suave y cálida brisa. Paseas y observas las majestuosas copas de los árboles, los rayos de luz entre sus ramas, oyes el canto alegre de los pájaros, y percibes el olor fresco de la hierba y de las flores, y sientes la energía y vitalidad que recorre tu cuerpo mezcladas con una sensación de calma y serenidad. Te sientes bien. Percibes que las cosas son como deben ser y están donde deben estar. Imagina que sigues paseando y en un momento determinado te paras y miras todo lo que te rodea. Estás parado en el centro de todo, observando …

Ahora, deja de imaginar y piensa en lo que observabas. El sol no salía para que tu día fuera soleado, el sol sale todos los días del año. La brisa no siente esa calidez ni esa suavidad, ni te siente a tí. Las copas de los árboles no se sienten majestuosas, ni siquiera saben que son árboles. Los pájaros no cantan, únicamente se comunican entre ellos, pero sin alegría ni tristeza. Todo eso lo has puesto tú, lo has creado y construido y te has permitido sentir la plenitud de un día estupendo. Si te digo que has sido el responsable de la construcción de tu día estupendo seguramente no te parecerá mal.

Ahora bien, imaginemos que no has podido imaginar este ejercicio, que no has podido imaginar nada positivo porque hoy es un día malo para tí. Puedes estar triste por algo que te haya ocurrido o simplemente porque últimamente estas triste y ya no te acuerdas ni del motivo original de tu malestar. Tus días te parecen faltos de belleza y de sentido. No sientes la energía ni la vitalidad. No te sientes bien. Percibes que las cosas no son como deberían ser. Si éste es tu caso, entonces párate un momento y observa todo lo que te rodea … las paredes de tu habitación no están tristes, las cosas no tienen deberes para con nadie, la vida no está obligada a nada. Todo eso lo estás poniendo tú, lo estás creando y construyendo, y no te permites sentir con plenitud tu día, sea bueno o malo.

Cuando nos damos cuenta de que somos responsables de nuestra vida es cuando ponemos las condiciones previas para el ejercicio de nuestra libertad. Ser responsables de nuestras vidas y ser conscientes de esa responsabilidad requiere de un gran valor. Ejercer nuestra libertad no es una opción. Estamos condenados a ser libres, a ser responsables de nuestros errores, nuestros fracasos y nuestras indecisiones. También de todo lo bueno que nos podremos encontrar por el camino.

TAGS libertadpsicologiaresponsabilidad
Prev Post
Lista de los deseos
Next Post
Mindfulness: Meditación guiada sobre la respiración

Related

autoconocimientohábitospersonalidadpsicologia
Nuestra «forma» de ser
dolorpsicologiasufrimiento
Cómo evitar que nuestro dolor se transforme en sufrimiento
auto conocimeintopsicologiasinceridad
La sinceridad como camino de auto conocimiento
Responsabilidad
Hola, soy Juanjo !
Si quieres contactarme puedes hacerlo a través de las páginas Contacto o Pedir cita. Si lo prefieres también puedes enviarme un mensaje por Whatsapp al número 678437571. Horario de lunes a viernes de 09:00 a 14:00 y de 16:00 a 21:00 previa petición de cita.
Contacto
Pedir cita
Calle Pablo Mayayo 34
Entreplanta, Oficina 2
11201 Algeciras ( Cádiz )
Política de privacidad
©2020 JUANJO MORENO
Programa de Crecimiento Personal

Si quieres tener una experiencia de aprendizaje online grupal con Juanjo Moreno, puedes acceder a través del siguiente enlace.

Sal de tu Mente


Utilizamos cookies para ofrecerte la mejor experiencia en nuestra web.

Puedes aprender más sobre qué cookies utilizamos o desactivarlas en los ajustes.

Privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.

Cookies estrictamente necesarias

Las cookies estrictamente necesarias tiene que activarse siempre para que podamos guardar tus preferencias de ajustes de cookies.

En esta web utilizamos las siguientes :

  • - PHPSESSID
  • - wordpress_logged_in_428803182d6a315194b1bd90d840f339
  • - wordpress_sec_428803182d6a315194b1bd90d840f339
  • - wordpress_test_cookie
Cookies de terceros

Esta web utiliza Google Analytics y Meta para recopilar información anónima tal como el número de visitantes del sitio, o las páginas más populares. Las cookies utilizadas son :

  • - GA1.1.1186542116.1624184826
  • - GA1.2.2144724802.1630659560
  • - _ga_GJ1S9B83L7
  • - Pixel de Facebbok

Dejar estas cookies activas nos permite mejorar nuestra web.